03 Août Stage Detox et Yoga Septembre 2021
En septembre, comme à chaque inter-saison depuis quelques années, je mets en place un stage » Détox et Yoga » . Celui-ci a pour but de préparer le corps à aller vers les périodes froides avec plus de tonus. L’alimentation est détoxifiante, c’est-à-dire que nous pratiquons une mono-diète pendant les 3 jours. Le corps a ainsi la possibilité de se libérer de ses toxines.
Florence propose des séances de Yoga en direct, en visio, 1 à 2 fois dans la journée pendant le stage.
Une marche de 1h30 à 3 h par jour, en nature fait partie de nos activités.
Un bol d’air Jacquier est à disposition.
Cette période de 3 jours, pour prendre du temps pour soi, se ressourcer, faire le point…
Le stage se déroule du vendredi 24 septembre à 10h au dimanche 26 septembre à 17h.
Nous sommes hébergés au gîte de Tel’aime à Montrieux-en-Sologne (45 min. d’Orléans). L’organisation de co-voiturages est possible.